Антиоксидантная система

Анализ антиоксидантной системы организма включает изучение уровней различных микроэлементов и витаминов, которые играют ключевую роль в защите клеток от окислительного стресса.
Железо: Необходимо для синтеза гемоглобина и многих ферментов. Избыток железа может способствовать образованию свободных радикалов.
Медь: Участвует в производстве антиоксидантного фермента супероксиддисмутазы (SOD).
Цинк: Необходим для функционирования более чем 300 ферментов и поддержания структуры белков и клеточных мембран.
Селен: Важен для активности глутатионпероксидазы, фермента, который защищает клетки от окислительного повреждения.
Кобальт: Хотя кобальт не является антиоксидантом, он является частью витамина B12, который является кофактором для фермента метионинсинтазы, который участвует в превращении гомоцистеина (в высоких концентрациях является токсичным) в метионин.
Марганец: Необходим для функционирования многих ферментов, включая антиоксидантный фермент митохондриальной супероксиддисмутазы.
Магний: является кофактором для многих ферментов, включая те, которые участвуют в антиоксидантной защите. Например, магний необходим для активации супероксиддисмутазы (СОД).
Витамины:
Витамин A, В5, В6: Защищает клеточные мембраны от окислительного повреждения.
Витамин C аскорбиновая кислота: Один из самых мощных растворимых в воде антиоксидантов, защищает белки, липиды, углеводы и нуклеиновые кислоты от повреждения свободными радикалами.
Витамин E токоферол: Растворимый в жирах антиоксидант, защищает клеточные мембраны от окисления липидов.
Витамин B2 рибофлавин: Необходим для регенерации глутатиона, одного из основных антиоксидантов в клетке.
Жирные кислоты:
Омега-3 жирные кислоты: Снижают воспаление и могут помочь уменьшить риск хронических заболеваний, таких как сердечные заболевания.
Омега-6 жирные кислоты: Необходимы для нормального роста и развития, но их избыток может способствовать воспалению и окислительному стрессу.

Кровь рекомендуется сдавать утром, натощак (не менее 8 и не более 14 часов голодания, можно пить негазированную воду), допустимо днем через 4 часа после легкого приема пищи, но в течение дня показатели крови могут существенно меняться, результат «утреннего» анализа - самый достоверный. Накануне избегать пищевых перегрузок. Исключить физическое и эмоциональное перенапряжение и не курить 30 минут до сдачи крови.